Specials

EINZELTRAINING

Im Rahmen unseres Personal-Trainings bieten wir Dir ein ganzheitliches Gesundheit- und Trainingskonzept an, welches speziell auf Deine persönlichen Ziele abgestimmt ist.

Durch unsere umfangreichen Aus- und Weiterbildungen können wir Dich professionell auf dem Weg zum Erreichen Deiner Ziele begleiten. Nach einem ersten kostenlosen Beratungsgespräch können wir unter Berücksichtigung Deiner privaten und beruflichen Situation und den daraus resultierenden Kapazitäten einen speziellen Trainingsplan für Dich erstellen. Eventuelle gesundheitliche Beschwerden stehen dabei an erster Stelle und werden in besonderem Maße berücksichtigt.

Unter Anderem bieten wir Dir unsere Hilfe bei folgenden Themen an:

Wettkampfvorbereitung
Aufbau einer allgemeinem Fitness
Verbesserung der aeroben und anaeroben Ausdauer
Verfeinerung CrossFit spezifischer Elemente (Gewichtheben, Turnen, Kettlebelltraining etc.)

 

Ein Personal Training kann im 1:1 bis maximal im 1:3 (1 Trainer – 3 Trainierende) Format statt finden.

Preis* für Mitglieder – 79€ / Stunde

Preis* für Nichtmitglieder – 99€ / Stunde

* Alle Preise sind inklusive Mwst.

VEREINSTRAINING

Im Rahmen unseres Vereinstrainings bieten wir Dir und Deiner Mannschaft ein ganzheitliches Gesundheit- und Trainingskonzept an, welches speziell auf Eure Ziele und Eure Sportart abgestimmt ist.

Durch unsere umfangreichen Aus- und Weiterbildungen können wir Euch professionell auf dem Weg zum Erreichen Eurer Ziele begleiten. Nach einem ersten kostenlosen Beratungsgespräch können wir  einen speziellen Trainingsplan für Euch erstellen.

Unter Anderem bieten wir Dir unsere Hilfe bei folgenden Themen an:

Betreuung der Vereine in der Vorbereitungsphase
Trainingsplangestaltung unter Absprache mit dem zuständigen Vereinstrainer
Integration von CrossFit in das reguläre Training während der Saison

Preis nach Anfrage.

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