F.A.Q.

Für wen ist euer CrossFit-Training geeignet?

Unsere Stunden und Workouts sind so aufgebaut, dass wirklich jeder mittrainieren kann. Da alle Übungen skalierbar sind, wirst Du zwar gefordert, aber niemals über-fordert sein. Falls Du gesundheitliche Einschränkungen haben solltest, sprich bitte

vor der Stunde einen der Trainer an.

 

Wie kann ich mir eine Stunde bei euch vorstellen?

In unseren normalen Stunden beginnen wir immer mit einer Aufwärm- und Mobilisationseinheit. Im zweiten Teil führen wir entweder eine Krafteinheit oder

eine Technikschulung durch, bei denen es darum geht, euch bei gewissen Übungen fitter und stärker zu machen. Anschließend kommt es dann zum "Workout Of The

Day", bei dem sich dann richtig ausgepowert wird.

 

Was ist euch persönlich wichtig?

Im Gegensatz zu einem Fitnessstudio, legen wir sehr viel Wert darauf, dass wir zusammen und nicht allein und anonym trainieren. Wir freuen uns immer darüber, wenn wir sehen, dass Mitglieder sich gegenseitig unterstützen und gegenseitig anfeuern.

Kontakt

Falls Du weitere Fragen haben solltest oder erfahrener CrossFitter bist und an einem Drop-In interessiert bist, schreib uns doch einfach eine E-Mail oder noch besser, ruf uns einfach an.

 

CrossFit Königsbrunn

Germanenstrasse 2

86343 Königsbrunn

 

E-Mail: koenigsbrunn@rumbleclub.de

Telefon: 0176-21198456

Haben Sie Fragen, Wünsche oder Anregungen? Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wir helfen Ihnen gerne weiter!

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Unsere Partner:

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