FAQ
[vc_row][vc_column][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=“Für wen ist euer CrossFit-Training geeignet?“ tab_id=“1539286424578-216c74d6-379c“][vc_column_text]Unsere Stunden und Workouts sind für jeden geeignet. Alle Übungen können individuell skaliert werden. Das heißt, der Schwierigkeitsgrad in der Ausführung der jeweiligen Übung, als auch in der Intensität werden entsprechend angepasst. Du wirst zwar trotzdem gefordert aber niemals überfordert. Falls Du gesundheitliche Einschränkungen haben solltest, sprich bitte einen der Trainer vor der Stunde an.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=“Wie kann ich mir eine Stunde bei euch vorstellen?“ tab_id=“1539286424616-8b44e40e-99fd“][vc_column_text]In unseren normalen Stunden – genannt WOD – beginnen wir immer mit einer Aufwärm- und Mobilisationseinheit an. Im zweiten Teil führen wir entweder eine Krafteinheit oder eine Technikschulung durch, bei denen es darum geht, euch bei gewissen Übungen fitter und stärker zu machen. Anschließend kommt es dann zum „WOD – Workout Of The Day“, bei dem sich dann richtig ausgepowert wird.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=“Was ist euch persönlich wichtig?“ tab_id=“1539286424643-c29eb796-9605″][vc_column_text]Im Gegensatz zu einem Fitnessstudio, legen wir sehr viel Wert darauf, dass wir zusammen und nicht allein und anonym trainieren. Wir freuen uns immer darüber, wenn wir sehen, dass Mitglieder sich gegenseitig unterstützen und gegenseitig anfeuern.[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row]